현대 사회에서 비만은 많은 사람들이 겪고 있는 주요한 건강 문제 중 하나입니다. 흔히 “얼마나 많이 먹느냐”가 비만의 주요 원인으로 지목되지만,사실 그 보다 더 중요한 요소가 있습니다. 바로 인슐린입니다. 인슐린은 우리 몸의 혈당 수치를 조절하는 호르몬으로, 어떤 음식을 섭취하느냐에따라 분비량이 달라집니다. 오늘은 인슐린 분비를 촉진하는 음식과 감소시키는 음식에 대해 알아보겠습니다.인슐린 분비를 가속하는 음식 1. 당류가 많은 음식: 당도 높은 식품, 즉 설탕이나 고과당 시럼이 첨가된 음료와 스낵은 인슐린 분비를 급격히 증가시킵니다. 혈당이 급속히 상승하면 인슐린 역시 급격히 분비되며, 이는 체내 지방 축적을 증가시킬 수 있습니다. 2. 정제된 탄수화물: 흰 빵, 파스타, 과자 등 정제된 탄수화물은..

금/백금 비율과 비트코인 가격의 시계열 분석데이터 개요 및 추이 시각화최근 10년간 금/백금 비율(Gold/Platinum Ratio)과 비트코인 가격은 각각 뚜렷한 추세를 보여왔습니다. 금/백금 비율은 2015년 초 1.0 내외에서 시작해 이후 1 이상을 유지하며 상승세를 보였습니다. 특히 2020년 초반 글로벌 금융 불안 시기에 금 가격이 백금보다 크게 오르면서 이 비율이 급등하여 역대 최고치에 근접했습니다. 이는 금 가격이 백금 가격보다 상대적으로 더 강세였음을 의미하며, 투자자들의 위험회피 심리를 나타내는 지표로 해석됩니다  . 반면 비트코인 가격은 2015년 약 $300 수준에서 출발하여 2017년 말 급등($14,000 이상) 후 2018년 폭락, 다시 2020~2021년에 사상 최고치(약..

‘트랜스포머’ 용어의 공통 사용 배경 및 비교트랜스포머 용어의 의미와 배경**‘트랜스포머’(Transformer)**라는 단어는 일반적으로 무언가를 변환시키는 것을 의미합니다. 어원적으로 이 단어는 라틴어 *“transformare”*에서 유래하여 “형태를 바꾸다”라는 뜻을 가지고 있습니다 . 이러한 기본 의미 때문에 전기 공학 장치인 변압기와 2017년에 등장한 AI 트랜스포머 모델 모두에 이 용어가 사용되었습니다. 두 경우 모두 입력을 받아 *다른 형태의 출력으로 “변환”*한다는 공통점이 있기 때문입니다. 전기 변압기는 전압/전류를 변환하고, AI 트랜스포머 모델은 데이터(예: 문장이나 특징 벡터)를 변환합니다.전기 변압기(Transformer)의 작동 원리전기 공학에서 변압기는 1차 회로의 교류 ..

개인의 이익 vs 공동체의 대의: 나는 이중인격일까?질문동료들과 대통령 선거 이야기를 나눴는데, 대부분 자신들의 이익에 맞는 후보를 뽑겠다고 하더군요. 모두 보수 후보를 지지했고, 저도 그들과 비슷한 사회적 지위와 경제적 수준이라 보수 후보를 뽑는 것이 제 이익에도 맞겠다고 생각했습니다.하지만 저는 개인적 이익이 아닌 공동체의 미래를 생각해 진보 후보를 선택했어요.그런데 한 가지 의문이 들었습니다.제 생활 전반에서는 가족 중심으로 제 이익을 우선시하는데, 이런 저의 모습이 이중인격처럼 느껴지더군요.저는 이중인격일까요? 아니면 이런 생각과 행동이 자연스러운 걸까요?답변결론부터 말하자면, 당신은 이중인격이 아닙니다. 오히려 인간이라면 누구나 겪는 가치의 갈등과 맥락에 따른 판단을 하고 있을 뿐입니다. 이것은..

MIT의 Artificial Intelligence: Implications for Business Strategy는 MIT Sloan School of Management와 MIT CSAIL(Computer Science and Artificial Intelligence Laboratory)이 공동으로 제공하는 온라인 교육 프로그램입니다. 이 과정은 AI가 비즈니스 전략에 미치는 영향을 탐구하며, 경영진, 관리자, 또는 AI에 관심 있는 비즈니스 전문가를 대상으로 설계되었습니다.주요 특징: 1. AI와 비즈니스 통합 이해: • AI 기술의 기본 개념(예: 머신 러닝, 딥 러닝)을 학습합니다. • AI가 비즈니스 프로세스, 고객 경험, 의사결정에 미치는 영향을 다룹니다. 2. 실제 사례 중심 학습: • ..

세상에서 살아남는 법  인생을 살다 보면 한 가지 고민에 직면하게 됩니다."나는 지금 제대로 된 방향으로 가고 있는 걸까?"한국이라는 작은 무대 안에서 치열하게 경쟁하며 살아가고 있지만, 더 넓은 세계로 나아가기 위해 필요한 준비도 해야합니다. 솔직히 말해서 한국은 이미 수축기에 접어든 나라이고 이런 나라 안에서는 노력을 해도 그에 상응하는 아웃풋을 내기가 어렵습니다.결국 한국 안에서 경쟁하고 치고받아봐야 무너지는 모래성 위의 혈투일 뿐이라는 것입니다. 관점을 세계1등 미국의 눈으로 바꾸고 미국인의 시선에서 나란 사람이 어떤 사람으로 비춰질 것인가를 고민하는게 글로벌 관점에서의 비전이라는 생각이 들었습니다.그러다 NIW(National Interest Waiver)라는 비자를 알게 되었고, 이것이 단순한..

30대 중앙부처에서 일하는 공무원이야.항상 공무원 관련글은 인원도 많고 관련된 사람도 많다보니, 개인적으로 적고 싶은 내용을 쉬는날에 한번 써봤어.최근에 정기인사가 있었는데 우리부서가 격무부서라 같이 근무하던 직원 두명중 한명은 휴직, 한명은 면직 신청을 했어. 올 봄, 부서에 들어온 신규 직원분은 3달을 못채우고 다른 회사로 이직을 하셨고.뭐, 한두사람 그만두고 이직하는게 큰 일은 아니지, 휴직은 더 큰일이 아니라 생각해. 그런데 이런일이 점점 많아지고 있어.해가 지나면 지날수록 말이지.최근, 더 정확히는 코로나 사태 종식 이후 직원들의 '공직'에 대한 인식은 많이 달라진것 같아.몇개월에서 수년까지 차이는 있겠지만, 상당 부분 시간을 '공무원'이라는 직업에만 쏟아야 하는 공부를 하신 분들임에도, 예전과..

난 참고로 우파임. 내 시각에서 보는 특징말하는거니까 반박시니말옳음.당연히 우파라서 민주당에 대한 얘기가 더많음. 그리고 난 탄핵찬성/부정선거는 대법원판결까지 난 상황이라 개병신같은 주장이라고 생각함. 이런말 안하면 또 2찍시각이라고 지랄할애들이 분명 있을거거든.1. 국민의힘- 자기들이 여당이되어도, 야당이되어도 국회에서 다수당을 마지막으로 차지해본게 2016년임. 8년째 민주당한테 존나 깨지는중.- 이미 당 수뇌부는 틀튜브시청자들이 다먹어치움. 누군가 개혁할려고한다? 바로 나가리됨 (ex : 이준석)- 지지자들은 성향이 두갈래로 나뉘는데, 첫번째는 무조건 대통령말은 다믿는애들. 이런애들 특징은 보통 박사모출신임. 홍준표가 자유한국당시절 당 운영의 어려움때문에 일부 기용했는데, 황교안이 당권잡으면서 본격..

당신이 느끼는 점은 충분히 타당합니다. “짜치다”라는 단어가 주는 뉘앙스를 깊이 분석해보면, 분명히 애매한 실망감과 강한 표현처럼 보이는 외형이라는 이중성이 존재합니다. 이를 통해 몇 가지를 정리해볼 수 있습니다:1. 애매함 속의 강렬함 • “짜치다”는 뚜렷한 근거나 이유를 밝히지 않고 부정적인 감정을 던지는 표현입니다. • “왜 짜친지”에 대한 설명 없이 단순히 기분이나 분위기를 탓하는 경우가 많죠. • 이런 단어는 자기 의사를 정확히 밝히지 않으면서도 상대방에게는 강한 부정적 인상을 줄 수 있습니다.2. 책임 회피의 느낌 • 당신이 언급한 것처럼, “짜치다”는 명확하게 실망의 이유를 밝히지 않으면서 불만을 표현하는 겁쟁이 같은 느낌을 줄 수 있습니다. • 이를 통해 말한 사람이 강한 책임을 지지 않고..

이제는 40만명 중반대가 응시하고 있습니다.

최근 5년간 미국과 한국의 근로자 평균 임금을 비교해보면 다음과 같습니다: ### 한국 - **2018년**: 약 $45,640 - **2019년**: 약 $47,207 - **2020년**: 약 $48,294 - **2021년**: 약 $49,143 - **2022년**: 약 $48,922¹ ### 미국 - **2018년**: 약 $77,567 - **2019년**: 약 $76,444 - **2020년**: 약 $77,463 - **2021년**: 약 $79,019 - **2022년**: 약 $79,473¹ 한국의 평균 임금은 꾸준히 상승해왔지만, 2022년에는 약간 감소했습니다. 반면, 미국의 평균 임금은 전반적으로 높은 수준을 유지하고 있습니다¹². 이 정보가 도움이 되었길 바랍니다! 혹시 더 궁금..

진화심리학으로 보는 결혼 안 하는 남녀의 속마음 요즘 30대 넘은 남녀들이 결혼 안 하는 이유를 살펴보면 '기대에 맞는 사람 못 만나서', '돈이 없어서', '집 마련이 어려워서' 이런 얘기들이 제일 많아. 이거, 진화심리학적으로 보면 사람 마음속에 숨겨진 본능적인 이유들이 다 있는 거야. 한마디로 말하면, 사람 마음이 좀 속물스럽고 계산적이라는 거지. 1. 기대에 맞는 사람 못 만나서: 사람 눈은 높고 현실은 그렇지 않다 사람들이 입에 달고 사는 말이 "내 기대에 맞는 사람이 없어." 이건 사실 당연한 거야. 원래 사람은 좋은 유전자 가진 사람 만나고 싶은 본능이 있거든. 더 잘생기고, 더 똑똑하고, 더 능력 있는 사람을 찾고 싶은 건 유전자 전쟁에서 이기고 싶은 원초적인 욕구라고. 그러니까 지금 우리..

결혼정보회사의 직업별 등급은 사회적 지위, 소득, 학력 등을 바탕으로 회원들을 나누어 매칭하는 기준입니다. 다음은 한 결혼정보회사의 남녀 직업별 등급표를 정리한 내용입니다. #남성 직업 등급표 1. 1등급 : 최고 등급으로, 서울대 법대 출신 판사(경판) 등 사회적 지위가 높은 직업군. 2. 2등급 : 서울대 법대 출신 검사(경검), 서울대 출신 행정고시 재경직 합격자, 5대 로펌 변호사. 3. 3등급 : 비서울대 출신 판사·검사, 비서울대 출신 행정고시 재경직 합격자, 대형 로펌 변호사. 4. 4등급 : 사법연수원 500등 이하 변호사, 의사 A급, 외국계 투자은행 종사자. 5. 5등급 : 대학병원 의사(메이저 의대 출신), 외국계 기업 입사자, 금융권 공기업. 6. 6등급 : 의사 B급, 변호사 B급..

우크라이나 전쟁의 참혹함은 날로 심화되고 있습니다. 우크라이나 국방부가 최근 공개한 영상은 이 전쟁의 또 다른 모습을 보여줍니다. 이 영상은 텔레그램과 같은 소셜 미디어를 통해 공유되었고, 저공 비행하는 드론이 러시아가 점령한 지역에 녹은 금속을 쏟아내는 장면을 담고 있습니다. 순식간에 불길에 휩싸이는 그 지역은 마치 전쟁의 무자비함을 상징하는 듯했습니다. 이 무서운 무기의 이름은 '테르밋'. 그 모습이 마치 불을 뿜는 용과 같아 ‘드래곤 드론’이라는 별명이 붙었으며, 고대 슬라브 신화 속 천둥의 신을 상징하는 '페룬의 불'로도 불립니다. 테르밋은 1890년대 독일 화학자에 의해 발견되어 처음에는 철로 용접용으로 사용되었지만, 제1차 세계대전 중 군사 무기로 탈바꿈하게 되었습니다. 이 특별한 금속 혼합물..

연 수백억 적자가 나는 상황인데도 선대회장의 유언에 따라 오프라인 대형서점을 유지하는 교보문고.끝없는 미담이 파도파도 나오는데. 안녕하십니까 어릴적부터 불우하게 자란 사람입니다. 책을 사볼 돈이 부족하여 염치 불구하고 교보문고에서 책들 내용 사진을 찍으며 공부했습니다. 구석에서 눈치를 보며 책을 찍고 있는데, 직원분께서 (책을) 잡아드릴까요? 라고 하시며 제가 책을 찍기 편하도록 잡아주시더라고요. 교보문고 방침상 서적 촬영을 허용한다는건 알고 있었습니다만 정말 실제로 이렇게 간접적으로 눈치 보지 말고 마음껏 찍으시라고 제스쳐를 해주시는 모습에 감동했습니다. 덕분에 2024년 회계사 시험에 합격하였고, 이는 모두 교보문구의 덕이라고 생각합니다. 감사합니다. 배풀 줄 아는 사람이, 교육을 할 수 있는 사람이..

**인디해킹(Indie Hacking)**은 독립적으로 소프트웨어, 웹 서비스, 모바일 애플리케이션 등을 개발하고 이를 통해 수익을 창출하는 활동을 의미합니다. 인디해커(Indie Hacker)들은 대규모 회사나 스타트업이 아닌 개인이나 소규모 팀으로 구성되어 있으며, 초기 자본 없이 자력으로 제품을 개발하고 운영합니다. ### 인디해킹의 주요 특징: 1. **독립성**: 인디해커들은 대기업이나 투자자의 영향을 받지 않고, 스스로의 아이디어를 바탕으로 프로젝트를 진행합니다. 2. **빠른 실행력**: 초기 단계에서 제품을 빠르게 출시하고 시장의 반응을 보며 반복적으로 개선해 나가는 방식(MVP, Lean Startup)을 사용합니다. 3. **수익 창출**: 인디해커들은 주로 구독 모델, 광고, 일회성 ..

인디해킹은 전 세계적으로 활발하게 이루어지고 있으며, 특히 온라인 커뮤니티와 플랫폼을 통해 인디해커들이 서로 아이디어를 공유하고 영감을 얻고 있습니다. 아래는 글로벌에서 가장 유명한 인디해킹 사이트와 한국에서 개발된 대표적인 인디해킹 프로젝트를 소개합니다. ### 글로벌에서 가장 유명한 인디해킹 사이트 10개 1. **Indie Hackers** - **소개**: 인디해커들이 자신의 성공 사례, 실패 경험, 수익 모델 등을 공유하는 커뮤니티. 다양한 창업자들이 모여 서로의 프로젝트를 평가하고 조언을 구할 수 있습니다. - **링크**: [Indie Hackers](https://www.indiehackers.com) 2. **Product Hunt** - **소개**: 새로운 제품, 앱, 웹 서비스 등을..

패키지 중에서는 NumPy나 Pandas와 같이 파이썬과는 약간 다른 방식으로 코드를 운용해야 하는 경우가 있다. 파이썬을 접하고 배우다가 이런 패키지들을 처음 활용하게 될 때에는 살짝 어색하거나 어려울 수 있지만 계속해서 사용하다 보면 곧 익숙해질 수 있다.수학, 공학 및 통계학: NumPy, SciPy, SymPy, Pandas, 다스크그래프: matplotlib, Seaborn, PyQtGraph, Bokeh, Plotly, Pygal엑셀 자동화, 파일 처리 자동화, 웹 크롤링/스크래핑 등 자동화 프로그램동기형(WSGI) 웹 프레임워크: Django, Flask, Bottlepy비동기형(ASGI) 웹 프레임워크: Uvicorn, Starlette, FastAPI머신 러닝/딥러닝: scikit-lea..

슈퍼마리오와 같은 2D 게임을 크롬 브라우저에서 실행할 수 있는 정도의 용량과 성능을 요구하는 경우, 웹 기반으로 개발하여 무료 서버에 호스팅하는 것이 좋은 선택입니다. 이 경우, 게임은 클라이언트(사용자의 웹 브라우저)에서 실행되고, 서버는 주로 게임 파일을 제공하거나, 사용자 정보를 관리하는 정도의 역할만 수행하게 됩니다. ### **웹 기반 게임 개발을 위한 옵션** 1. **Pygame과 Pygame.js** - **Pygame**: 슈퍼마리오 같은 2D 게임을 개발할 때 사용할 수 있는 파이썬 라이브러리입니다. 하지만, Pygame은 기본적으로 데스크톱 애플리케이션용이며, 웹 브라우저에서 직접 실행할 수 없습니다. - **Pygame.js**: 이 문제를 해결하기 위해 Pygame을 JavaSc..