위가 자주 아픈 사람이 먹으면 좋은 음식 종류

위가 자주 아픈 사람이 먹으면 좋은 음식 종류 소화불량, 가슴 앓이, 위염, 위궤양 등 위장 관련 질환이 자주 발생하는 사람들을 위한 음식들 우리의 위장은 우리의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 위장 건강을 개선하고 위장 관련 질환이 재발되지 않도록 신경써야 합니다. 다행히도, 우리의 식단 조절과 음식 선택을 통해 우리의 위장 건강을 개선할 수 있습니다. 1. 예방 음식 귤: 귤은 식이 섬유와 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이것은 위장 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 아침 식사 전에 귤 한 개를 먹어보세요. 그린티: 그린티에는 강력한 항산화 작용을 하는 카테킨이 함유되어 있습니다. 위산을 줄이고 위장 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우유: 우유는 위산의 양을 줄여주는 호르몬을..

2023.09.10